2020年11月28日

生活習慣病予防のためのお勉強会

今年も残すところ1ケ月・・・月日が経つのは本当に早いですね💦

11月28日土曜日
南小国町食生活改善推進協議会(食改)の方よりお声かけ頂き
3回目の料理教室に総勢15名参加しました。

今回はコロナウィルス感染症対策として地元「きよらカァサ」のお弁当と
食改のメンバーの方に作っていただいた団子汁を美味しく頂きました➰

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血圧測定に始まり、自分のBMI計算、腹囲の測定と
生活習慣病を予防するためのお勉強をしました。


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塩分やお酒、たばこを控えめに・・・と耳の痛いお話を聞いて
いよいよ会食です。
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団子汁をおかわりして美味しそうに食べて
最後はベトナム語の「ごちそうさまでした」の挨拶で終わりました。

いつも貴重な時間と機会をありがとうございます<m(__)m>


posted by 管理人 at 17:00| Comment(0) | 勉強会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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